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次全会公报允许一对夫妻生育两个孩子，也就是说，允许“二孩”而不是“二胎”，例如已经生育双胞胎的夫妻就不能再次生育。

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普通人尚且需要充足的睡眠，不然第二天的时候就会变得特别没有精神，对于孕妇来说当然更是如此了，如果晚上睡得不好得不到好的休息的话，胎儿的发育就会受到严重的影响，有的人想要知道孕妇后期睡觉喘不过气怎么办，下面一起来看看吧。成都供卵试管技术

孕妇后期睡觉喘不过气怎么办

这种情况是孕后期胎儿增大，孕妈妈身体负荷增大造成的，室内注意通风换气，孕晚期要多注意胎动，如果发现胎动减少，需要及时去医院做胎心监护，防止胎宝宝缺氧，可以遵医嘱及时吸氧。

孕妇睡觉不足的危害都有哪些

1、孕妇长期睡眠不足易诱发流产

因为睡眠不足，会使神经系统过度的紧张，并且情绪上也会有所影响，对机体的系统功能调节影响较大，会使胎儿出现早期剥离的现象，从而引起流产。

2、孕妇长期睡眠不足易使胎儿出现先天缺陷

女性若没有调理好睡眠，并且还需要面对早孕反应，会使身体的组织功能受到非常大的影响，会出现胎儿口唇畸变、出现颚裂性口唇的现，,所以女性朋友在孕早期还需要非常注意。

3、孕妇长期睡眠不足影响胎儿大脑发育

因为睡眠不足的女性，对胎儿的神经系统发育影响是非常大的，若时间过长,会影响到胎儿的大脑发育，并且胎儿出生的体重也比正常情况下的较轻。

孕妇在怀孕后期的时候，子宫已经变得很大了，会导致其他的脏器受到挤压，所以最好是采用做侧睡的姿势睡觉，这样能够减少睡眠时候身体的压力，在知道了孕妇后期睡觉喘不过气怎么办以后要及时的调整睡姿，对于胎儿发育是非常有好处的。

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对于孕妇来说，产检就是一把利剑，通过血常规、尿常规、胎位检查、胎儿心率、四维彩超、宫高和腹围等检查项目，来了解胎儿的成长发育状况。不过大家是不是觉得每次去医院测量宫高和腹围都特别的麻烦，有什么方法自己就能测量呢。今天小编为大家带来了测量宫高和腹围的方法，来看看吧。

测量宫高和腹围的必要性

做产前检查的时候每次都要测量宫高和腹围，因为这从一定程度上，可以看出胎宝宝的发育和成长情况，让家长舒心舒适，降低畸形胎儿的发生率，促进优生优育。宫高和腹围每月的增长都有一定的标准，家长们需要了解每一个孕周增长了多少，是增高了还是降低了，这关系到宝宝的健康，爸爸妈妈们可马虎不得哦。

测量宫高的方法

1、准备测量工具软尺，要求软尺的精确度高，以免出现误差。

2、妈妈们要先排尿，然后平躺在床上，双腿屈曲。

3、爸爸们需要找到三个体表位置，腹中线、耻骨联合上缘、子宫。

4、用软尺沿腹中线测量尺骨联合上缘中点到子宫底的距离，就是宫高了。

5、注意软尺的下部分要紧贴身体，不过尽量不要勒紧腹部。

测量腹围的方法

1、准备好皮尺，精确度尽量高。

2、在测量前妈妈要先排尿，避免测量结果出现误差，然后平躺在床上。

3、爸爸们用皮尺围绕脐部水平一圈即可。成都生殖中心

4、注意每次测量的松紧度尽量一致，以确保数据的准确。

相信经过上面的介绍，大家对宫高和腹围的测量方法都有一定了解了吧，这个时候爸爸们发挥着重要的作用，一定要做好妈妈们的帮手哦。不过，由于孕妇个体的差异、还有遗 成都借卵能做试管吗 成都正规捐卵费用 包成都代生孩子多少钱 成都助孕哪家强 成都代生哪家便宜 成都试管代孕价格表 成都代生客服电话 成都人能去代孕吗 2022合法成都助孕 成都代生男宝宝